孩子3岁前晒伤过，成年此病风险翻倍！
前几天武汉连续35℃，好妈和朋友还聊到防晒的话题，结果却相当令人担忧，没想到大家在防晒这件事上相！当！佛！系！
佛系三连
【可以忍】
【无所谓】
【没关系】
很多人现在还在认为，防晒就是防晒黑，如果不怕晒黑，也就没必要防晒了，emm，what？！
“男孩子黑点没什么”，“小孩子复原能力好，晒不坏”、“防晒霜对宝宝皮肤不好”……这些话可千万不能相信！
紫外线对皮肤的损伤又是一个长期积累的过程：18岁前如果过度曝晒在阳光下，户外活动时间越长，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高，日后罹患皮肤癌的几率也要比平常人高。
法国《费加罗报》曾发出警示：3岁以前晒伤一次，成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍。
如何给宝宝做好防晒呢，武汉市第一医院皮肤科主任曾宪玉为宝妈们指路：
避免宝宝在上午9点至下午5点之间暴露于阳光下，因为这段时间内的紫外线照射强度最大。
户外时，应该尽量寻觅阴凉处，配合防晒衣、防晒帽、遮阳伞、太阳镜等物品遮挡紫外线。
美国儿科学会建议：“防晒帽帽檐至少要3英寸（约为7.62厘米），最好能遮挡脸部、耳朵和脖子后面。”
如果去海边或夏天在户外玩耍，光涂防晒霜可是不够的。质量合格的防晒帽和防晒衣不仅舒适凉爽，防晒效果也不亚于防晒霜。
在户外活动，最好能给宝宝带上质量过关的太阳镜。
美国食品药品局FDA和儿科协会AAP等医学机构的建议都是6个月以上的儿童可以使用防晒霜。6个月内不建议使用。
给宝宝选防晒霜和擦防晒霜远比大人有“讲究”。
防晒霜怎么选？
看成分表，如果只有titanium dioxide（二氧化钛）或Zinc Oxide（氧化锌），就代表是物理防晒，成分安全。
选广谱防晒 认准“broad-spectrum（广谱）”字样的防晒霜，可以同时抵御UVB和UVA这两种对人体有害的紫外线。
SPF不是越高越好 SPF指数越高的防晒霜，加入的防晒剂也就越多，引起宝宝皮肤不良反应的可能性也就越大。
好妈敲黑板：成人防晒霜不能选！
防晒霜怎么涂？
大家买防晒霜都很重视 SPF、PA 这些系数，觉得越高越好，但是很容易忽略一点：防晒霜的用量。
无论什么样的防晒霜，涂不够就和没涂一样，不仅浪费钱，还会被晒伤。
防晒霜涂上去后，并不会紧密均匀地贴在皮肤上。
实际上，因为皮肤是凹凸不平的，所以涂在上面的液体都会往低处流，防晒霜也不例外。
大量防晒霜会流到皮肤的“山谷”里，变成“小水洼”。只有涂得足够多，防晒霜才能更好地“盖住”皮肤。
到底要涂多少呢？脸部皮肤约为 450 cm²，根据前面说的标准，就要涂 0.9 g 防晒霜。
简单来说，就是一元硬币大小。而胳膊、小腿这些常常暴露在阳光下的部位，用的就更多了，至少要来“3块钱”的了~
注意啦，宝宝第一次涂防晒霜或换了一种新防晒霜，要先在宝宝耳后涂抹少许试用，观察是否有过敏反应。
什么时候涂？
出门前15-30分钟，避开宝宝眼睛四周，在宝宝脸部、胳膊、腿、脖子等没有被衣物遮盖部位涂上防晒霜。
相比紫外线对宝宝的危害，宝宝专用防晒霜对皮肤的刺激很小，所以我们还是要以保护宝宝的皮肤为主，防晒霜尽量给宝宝多涂一些，涂厚一点。户外活动时，一般每两小时就该补涂一次。
现在儿童使用防晒霜出问题的也不少，家长们购买时一定要擦亮眼睛了！
那么，两岁以下的宝宝应该怎样进行防晒呢？
对于2岁以下的宝宝，皮肤非常娇嫩，因此不建议使用化学防晒类的用品。如需外出，应及时做好各种物理防晒措施，避免紫外线照射。
晒伤了怎么办？
轻的晒伤仅仅有皮肤发红，重的却能达到二度烧伤的水平，皮肤会起水泡，脱皮，会有剧烈疼痛。
如果仅仅是出现皮肤发红，宝宝精神状态很好，那可以先给宝宝用凉毛巾冷敷皮肤发红处，10-15分钟后停掉。
如果宝宝有些烧灼、疼痛感，可以使用炉甘石洗剂涂抹，每日3次。在涂抹炉甘石的间隙，给宝宝使用保湿霜保湿。
如果宝宝还说疼痛，可以口服美林止痛，用量同退热剂量。
一般轻度的晒伤，在1周左右能自行恢复。
如果宝宝晒伤严重，出现了水泡，或者水泡破裂了，或者孩子精神反应差，疼痛难忍，那就用凉毛巾冷敷皮损处，不要犹豫，立即去医院治疗吧。
编辑&版式：燕子